PAARTHERAPIE
Wenn die Leichtigkeit geht.
Manchmal sitzt man sich gegenüber und hat das Gefühl, dass man sich nichts mehr zu sagen hat.
Die Leichtigkeit, die man als Paar einmal erlebte, scheint verloren gegangen zu sein. Und vielleicht funktionieren Sie nur noch über den Alltag oder verlieren sich in immer wiederkehrenden Diskussionen.
Dabei können sich die Fronten in Äußerungen verhärten, die sich im Kreis drehen. Während die eine Seite verzweifelt versucht, Gehör zu finden mit Sätzen wie: Nie hörst du mir zu, Immer muss ich alles alleine
machen oder Alles andere ist dir wichtiger als ich, zieht sich die andere Seite immer weiter zurück. Dort herrscht oft ein ratloses Verstummen oder die resignierte Feststellung: Egal was ich mache, es ist nie genug,
Ich kann es dir sowieso nicht recht machen oder Ich ziehe mich lieber zurück, bevor es wieder eskaliert.
Auf beiden Seiten steht dabei oft derselbe Schmerz. Das Gefühl, im tiefsten Inneren nicht mehr gesehen und verstanden zu werden.
Auch wenn Lebensentwürfe und Wertevorstellungen plötzlich auseinandergehen, macht das Angst.
Es macht unsicher und lässt einen einsam zurück und dies mitten in der Zweisamkeit.
Es ist vollkommen okay, an einem Punkt zu sein, an dem man nicht mehr weiter weiß und sich verloren fühlt. Krisen rütteln an dem, was wir lange als normal empfunden haben. Das ist schmerzhaft, aber genau hier liegt die Chance für Veränderung. Dieser Übergang kann genutzt werden, um gemeinsam zu klären, was sich in Ihrer Beziehung nicht mehr trägt und was stattdessen neu entstehen darf.
"Jenseits von gut und böse liegt ein Ort, dort treffen wir uns."
Carl Gustav Jung
Begegnung statt Fehlersuche.
Paartherapie bedeutet bei mir nicht, dass wir Fehlersuche betreiben oder Schuldige benennen. Vielmehr schauen wir uns an, was zwischen Ihnen beiden gerade wirklich los ist und dies abseits von Vorwürfen oder Schweigen.
Es geht darum, wieder eine Sprache für das zu finden, was jeder für sich fühlt und was Sie als Paar im Kern verbindet.
Gerne begleite ich Sie dabei, wieder echte Begegnung zuzulassen.
Dabei arbeiten wir mit dem, was sich unmittelbar zwischen ihnen zeigt, egal ob das Wut, Trauer oder eine tiefe Sehnsucht zueinander ist. Ich unterstütze Sie beide gleichermaßen darin, Ihre eigenen Bedürfnisse wieder klarer zu sehen und sie so auszusprechen, dass sie beim Gegenüber ankommen können.
Es braucht keinen perfekten Zeitpunkt, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Wenn Sie sich eine Veränderung für Ihre Beziehung wünschen, freue ich mich darauf, Sie in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenzulernen.
Mögliche Anliegen
✓ Wiederkehrende Konflikte
✓ Wege aus dem Kreislauf von Vorwurf und
Rückzug
✓ Vertrauensverlust und der Umgang mit
Kränkungen / Verletzungen
✓ Fehlende Leichtigkeit und Überlastung im
Beziehungsalltag
✓ Sprachlosigkeit und das Gefühl, sich nichts
mehr zu sagen zu haben
✓ Unterschiedliche Lebensentwürfe oder
Wertevorstellungen
✓ Nähe und Distanz (das Finden der richtigen
Balance)
✓ Verlust an Intimität und körperlicher Verbindung
✓ Herausforderungen in Umbruchphasen (z. B.
Elternschaft, Jobwechsel)
✓ Klärungshilfe bei der Frage nach Neuanfang
oder respektvoller Trennung